ربما طُلب منك أن تحزم ملابسك قبل الخروج في الشتاء، وإلا فسوف “تصاب بالبرد”. ولكن هل أنت في الواقع أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد عندما يكون الجو باردًا؟
بكل بساطة، نعم: إن الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، تصل إلى ذروتها في المناطق المعتدلة خلال فصل الشتاء. على الرغم من أن الطقس البارد لا يسبب العدوى بشكل مباشر، إلا أن الأبحاث تشير إلى أنه يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بها.
أحد التفسيرات الشائعة لذلك يعود إلى كيفية انتقال التهابات الجهاز التنفسي من شخص لآخر. الفيروسات التي تسبب زُكام و الانفلونزا، أو الأنفلونزا، تنتشر من الأشخاص المصابين إلى الآخرين عن طريق قطرات في الهواء، والتي يتم إطلاقها عندما يعطس المصابون أو يتحدثون أو يسعلون. يمكن أن يصاب الأفراد أيضًا بهذه الفيروسات عندما يلمسون الأسطح أو الأشياء الملوثة ثم يلمسون أفواههم أو أنفهم أو عيونهم.
خلال فصل الشتاء، نقضي عادة المزيد من الوقت في الداخل، مما يعني أننا نقضي المزيد من الوقت بالقرب من الآخرين، وربما في أماكن ذات تهوية سيئة. وهذا يجعل الفيروسات أكثر عرضة للانتشار بين السكان.
متعلق ب: كيف تتحسن بشكل أسرع عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا، وفقًا للعلم
ولكن بعيدًا عن هذه التغيرات السلوكية، أظهر العلماء أن هناك آليات بيولوجية متميزة تفسر سبب إصابتنا بمزيد من نزلات البرد في الطقس البارد، ويرتبط ذلك بدرجة حرارة الهواء ورطوبته.
على سبيل المثال، الخلايا “الظهارية” التي تبطن الأنف هي خط الدفاع الأول ضد الفيروسات التي يتم استنشاقها من الهواء. عادة، استجابة للعدوى الفيروسية، تزيد هذه الخلايا من إفراز أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل – تسمى الحويصلات خارج الخلية – والتي المساعدة في التخلص من الجزيئات الفيروسية قبل أن يتمكنوا من غزو بقية الجسم، دكتور. بنيامين بليروقال مدير جراحة قاعدة الجمجمة بالمنظار في مركز ماساتشوستس للعيون والأذن لـ Live Science.
تحتوي هذه الحويصلات أيضًا على جزيئات تسمى ميكرورنا التي تمنع الفيروسات من عمل نسخ من مادتها الوراثية. وقال إن هذا يمنع الجراثيم من التكاثر والدخول إلى أنسجتنا.
ومع ذلك، بلير وزملاؤه وقد أظهرت أن هذا النظام يخرج عن مساره في الطقس البارد. على سبيل المثال، يحدث هذا عندما تتعرض الخلايا الظهارية في الأنف لانخفاضات في درجة الحرارة مشابهة لما قد يحدث عندما يخرج الناس في الطقس البارد – عندما تنخفض درجة الحرارة داخل الأنف من 98.6 إلى 89.6 درجة فهرنهايت (37 إلى 32 درجة مئوية). . ونتيجة لذلك، وجد الفريق أن فيروسات الجهاز التنفسي تضاعف قدرتها على التكاثر بشكل فعال.
وقال بليير إن هذه النتائج تشير ضمنا إلى أن ارتداء أغطية الوجه، مثل الأقنعة، قد يكون مفيدا لسببين رئيسيين. أولاً: هذه الأغطية تقليل كمية جزيئات الفيروس وقال إنها يمكن أن تدخل الأنف، وثانيًا، تحتفظ بوسادة من الهواء الدافئ أمام الوجه مما يساعد في الحفاظ على عمل الخلايا الظهارية الأنفية بأفضل ما لديها.
الشيء الآخر الذي يمكن أن يؤثر على كيفية استجابة الجسم للفيروسات في فصل الشتاء هو الرطوبة، حيث يميل الهواء داخل منازلنا إلى أن يكون أكثر جفافاً من المعتاد خلال هذا الفصل.
“عندما تستورد الهواء البارد من الخارج ثم تقوم بتسخينه داخل المنزل، فإن هذا الهواء يحتوي على كمية قليلة جدًا من بخار الماء،” أكيكو إيواساكيوقال أستاذ علم الأحياء المناعي بجامعة ييل في ولاية كونيتيكت لموقع لايف ساينس: الأبحاث السابقة وقد أظهر أن الوفيات الناجمة عن الأنفلونزا تزداد في الولايات المتحدة مع انخفاض رطوبة الهواء.
في دراسة نشرت في عام 2019وجد إيواساكي وفريقه أنه عندما تعيش الفئران في ظروف هواء جاف – بين 10% و20% رطوبة نسبية – فإن قدرتها على مكافحة عدوى الأنفلونزا تنخفض، مقارنة بالفئران التي تعيش في رطوبة نسبية تبلغ 50%.
وذلك لأن الهواء الجاف، مثل الهواء البارد، يعبث أيضًا بالخلايا الظهارية. في هذه الحالة، فإنه يمنع النتوءات الصغيرة التي تشبه الأصابع، والتي تسمى الأهداب، والتي تخرج من الخلايا من التذبذب والتخلص من الجزيئات الفيروسية. وقال إيواساكي إنه عندما يحدث خلل في الأهداب، يمكن للفيروسات دخول خلايا الجسم بسهولة أكبر.
لأسباب مجهولة وفي ظروف جافة. الخلايا المناعية داخل الجهاز التنفسي أيضًا تفرز مواد كيميائية أقل، تسمى الانترفيرونوالتي تساعد على منع الفيروسات من التكاثر.
على الرغم من أن هذه الدراسة أجريت عام 2019 على الفئران، مشابه بحث في البشر، أظهرت أيضًا أن الأهداب تكون أقل قدرة على تطهير الجهاز التنفسي من الجراثيم في ظروف الرطوبة المنخفضة، مما قد يسهل انتشار المرض.
ولذلك، يعتقد الفريق أن إبقاء المنازل والمكاتب والمستشفيات والمدارس رطبة خلال فصل الشتاء قد يكون حاسما للحفاظ على الدفاعات المناعية للفيروس. الجهاز التنفسي وقال إيواساكي سليمة. المستوى المثالي هو – الرطوبة النسبية الداخلية بين 40% و60%وأضافت.
هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود منها تقديم المشورة الطبية.
هل تساءلت يومًا لماذا بعض الناس يبنون العضلات بسهولة أكبر من غيرهم أو لماذا يخرج النمش في الشمس؟ أرسل لنا أسئلتك حول كيفية عمل جسم الإنسان Community@livescience.com مع سطر الموضوع “Health Desk Q”، وقد ترى الإجابة على سؤالك على الموقع الإلكتروني!
